منتدى الكشافة المبتدىء الفوج التاسع البحري

منتدى الكشافة المبتدىء الفوج التاسع البحري


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخولالتسجيلقسم الانذارات والطرود

شاطر | 
 

 7 عادات سيئة يجب ألا تمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
saleh
جارح نشيط جدا
جارح نشيط جدا
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 170
البلد : سوريا اللاذقية
العمر : 21
العمل/الترفيه : طالب_طابة_كاراتيه_عزف_تنس_نت_سباحة
المزاج : مقهور
تاريخ التسجيل : 01/04/2009
نقاط العضو في المنتدى : 21722
سمعة الجارح في المنتدى : 5
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: 7 عادات سيئة يجب ألا تمارسها بعد الأكل   19/8/2009, 12:39 pm

1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://scout2.ahlamontada.com/
أحمد حوا
مشرف قسم الأشبال
و قسم الألعاب الكشفية
وقسم الاناشيد والصيحات
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 180
البلد : سوريا
العمر : 21
العمل/الترفيه : كرة قدم أورغ كرة سلة
المزاج : منرفز
الطليعة : طليعة النمر
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
نقاط العضو في المنتدى : 21530
سمعة الجارح في المنتدى : 11
الفوج / المفوضية : 9
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: 7 عادات سيئة يجب ألا تمارسها بعد الأكل   19/8/2009, 1:56 pm

شكرا صالح على نشاطك بالقسم ولذلك رح ثبت الموضوع وبتمنى تدخل على قسم أخبار الأشبال وهو بالمواضيع الكشفية شكرا كتتتتتتتتتتتتتتتتييييييييييير ملاحظة : موضوعك كتير مهم وصحي وحلو كتتيييييييييير لذلك كمان رح ثبتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mohammd yassen
مشرف قسم المتقدم
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 174
البلد : سورية
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : جامع المزح و الجد
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
نقاط العضو في المنتدى : 20366
سمعة الجارح في المنتدى : -2
الفوج / المفوضية : الثالث البحري/اللاذقيه
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: 7 عادات سيئة يجب ألا تمارسها بعد الأكل   1/12/2009, 2:12 am

حكي أحمد صحيح و أنا بوافق على كلامو ........
مشكور يا صلاح....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
saleh
جارح نشيط جدا
جارح نشيط جدا
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 170
البلد : سوريا اللاذقية
العمر : 21
العمل/الترفيه : طالب_طابة_كاراتيه_عزف_تنس_نت_سباحة
المزاج : مقهور
تاريخ التسجيل : 01/04/2009
نقاط العضو في المنتدى : 21722
سمعة الجارح في المنتدى : 5
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: 7 عادات سيئة يجب ألا تمارسها بعد الأكل   1/12/2009, 1:00 pm

مشكورين على المرور
ورجعنا على صلاااااااااااااااااح
والله العظيم أسمي صالح...صالح....صالح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://scout2.ahlamontada.com/
mohammd yassen
مشرف قسم المتقدم
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 174
البلد : سورية
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : جامع المزح و الجد
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
نقاط العضو في المنتدى : 20366
سمعة الجارح في المنتدى : -2
الفوج / المفوضية : الثالث البحري/اللاذقيه
الأوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: 7 عادات سيئة يجب ألا تمارسها بعد الأكل   2/12/2009, 1:36 am

يا أخي ماتواخذني .........

وهيدي أحلى بوسة على شواربك......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
7 عادات سيئة يجب ألا تمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الكشافة المبتدىء الفوج التاسع البحري :: المراحل الكشفية :: قسم الأشبال :: اقسام المنتدى :: مواضيع عامة-
انتقل الى: